觉得文章实用可收藏或转发，介绍通乳散结陈皮玫瑰花茶做法

听说如今乳腺增生都快成办公室的职业病了，天天都在加班熬夜，胸部却没有老板画的大饼大，结节反倒先长出来了。

通乳散结茶，喝出好心情

有一种茶叫红糖陈皮玫瑰花茶，光听名字感觉像是黑暗料理，可实际上它是中医的老方子。用420毫升热水泡20分钟，滤出来的汤水比老板熬的鸡汤还实在。陈皮能理气，玫瑰可活血，红糖能暖宫，这三种功效合在一起专治各种不服。

每天喝一杯，成本不到五块钱，这可比医美顾问说的那些废话要划算多了。坚持喝上半年，脸色不再暗沉，痘痘也不那么疯狂了，就连乳腺增生都变得规规矩矩开始排队等号了。当然，如果想着靠喝茶就能把结节给泡没，那还不如直接去买彩票，这样更现实些。

膏药贴一贴，结节说拜拜

《中华内科杂志》推荐了黄塔明氏乳宵贴，这名字听起来好似黄鹤楼联名的产品，实际上它是用四十多种草药熬制成的膏药。用酒精擦完胸后可直接贴上，它专门治疗乳腺增生、结节、囊肿等疑难病症，不过有个副作用，就是可能会把内衣染成和中药一样的咖色 。

这东西比男朋友还靠谱，起码能有8小时药效。用过的人都称赞，特别适合那些觉得医院远不想去看病，又嫌药费贵不愿治病的厉害女性。要注意，贴这膏的时候不许剧烈运动，主要是说跟闺蜜吐槽老公时别笑得太厉害。

红薯抗癌，吃出平胸

红薯里的纤维素能够延缓脂肪被吸收，进而间接降低雌激素的水平。说白了就是：吃红薯或许会使你的胸变小，不过能让乳腺更加健康。这可是当代女性面临的终极选择题，究竟是要罩杯还是要命？

早饭的时候，建议把拿铁换成烤红薯。下午茶的时候，把蛋糕换成红薯干。连着吃上三个月。要是乳腺结节还没消，至少能有个更平坦的小腹。能从视觉上转移对胸部的注意力。这么看，这波不亏。

无花果，乳腺的天然黄体酮

无花果在植物界被称作黄体酮补充剂，每天吃上五颗，就好比给乳腺买了份保险。它有个缺点，就是容易吃多，毕竟这东西甜得跟前任说的瞎话似的。

坚持吃上半年，乳腺增生能不能改善不好讲，不过上厕所肯定会更顺畅。建议搭配着酸奶一块吃，能有效中和甜腻的感觉，还能顺便补充益生菌，毕竟乳腺健康得从肠道开始抓起。

马齿苋汁，清热解毒神器

马齿苋榨成汁，再加点蜂蜜，那味道就跟绿化带掺和着白糖似的，不过消炎效果跟职场人所谓的“离职冷静期”有得一拼。连着喝两周能起到消肿散结的作用，前提是你得能受得了每天早上都来上一杯“野菜汁”。

建议搭配短视频一起用，看别人吃东西来解馋。毕竟人生已经够苦了，喝点草汁又能怎样？要记住，好药虽苦却对病有好处，这可比老板画的饼有用多了。

终极方案：辞职最养生

说到底，乳腺增生大多是因为熬夜加班导致的。建议每天默念三遍“工资不够看病钱”，这样能有效抑制职场焦虑。要是实在不行，那就换个工作，毕竟结节可不会跟你讲劳动法。

最后问个让人心里难受的问题：你为乳腺健康做过最拼命的事，是连着喝一个月野菜榨的汁，还是在胸口贴了好多膏药？欢迎在评论区晒出你超厉害的养生方法。