陈皮是常见中药材，常喝陈皮水竟有健脾开胃等诸多好处

竟然有人把橘子皮泡水喝，说是能养生？这招数真是让人一头雾水，搞不懂。

陈皮水治百病

陈皮水被誉为万能良药，能搞定胃痛、咳嗽、睡眠问题，简直就像个万能钥匙，就差能治好脱发这事了。广东人那是把陈皮当宝，不管是煲汤还是泡茶，都能用得上。2020年，广州中医药大学的研究发现，陈皮里含有的挥发油确实能帮助肠胃活动，但要说它能包治百病，那可就有点过了。

有人试着喝陈皮水缓解胃胀，可没想到喝得越多，肚子越鼓。这事可不能全怪陈皮，关键得看你的胃是不是比老板吹的泡泡糖还难消化。陈皮水顶多就是个临时救急，真胃疼还得上医院瞧瞧，别想着几片橘子皮就能把你从胃药堆里解救出来。

止咳效果玄学

听说喝陈皮水止咳比冰糖雪梨强，但我说，咳嗽这东西可多了去了。要是风寒咳嗽，来点陈皮水兴许能管点用，可要是支气管炎，肺炎啊这些，就算你喝个桶都不见得有用。2018年，北京中医药大学还搞了个实验，发现陈皮提取物对某些咳嗽确实有点缓解作用，但见效那速度，比不上含片快。

最逗比的是有人拿陈皮泡的水当新冠咳嗽的特效药，结果咳得跟个破锣似的。专家早就明说了，那东西对病毒感染一点用都没有，还不如多喝点热水来得实际。要是咳嗽拖过两周还不消停，就别再瞎折腾橘子皮了，赶紧去医院做个CT检查，那才靠谱。

失眠患者的自我安慰

网上传得火热，说陈皮能让人睡得香，结果失眠大军都跑去抢购陈皮。但其实，那点所谓的镇静作用，可能还不如数羊来得管用。上海精神卫生中心2021年的报告里说，陈皮对轻微焦虑有点帮助，但对付严重失眠那基本上是没啥效果的。

睡前喝了个陈皮水，结果半夜得起来尿尿三次，这哪是助眠，简直就是个闹钟。要我说，真想改善睡眠，手机得扔得远远的，陈皮水，就当个心理上的小慰藉。

夏天解暑神器？

广东夏天，陈皮绿豆汤那是标配，听说能预防中暑。可北边的小伙伴喝这个，差点就中暑了，毕竟得在炉子前站俩小时熬制。2022年，杭州气象台搞了个实验，发现喝陈皮水确实能让人感觉温度降半度，不过得注意，别在太阳下晒着。

最悲催的是，有人信了“陈皮能解暑”这说法，大夏天跑去爬山，就带了一瓶陈皮水，差点儿渴死。医生说，高温天气预防中暑，关键是要补充盐水，陈皮水顶多就是添点彩，别把它当救命稻草使。

口腔溃疡偏方

有人吹嘘用陈皮水漱口能搞定口腔溃疡，结果，溃疡没见好，反倒添了个口腔过敏的毛病。咱们三甲医院的口腔科一统计，发现这陈皮水治溃疡的效果还不如盐水漱口。那些说有用的人，说不定他们那溃疡本来就能自己好起来。

真是绝了，竟然有人把那陈皮嚼得稀巴烂往溃疡上贴，结果第二天嘴巴肿得跟香肠似的。医生直接说，陈皮那东西刺激得要命，直接跟伤口来个亲密接触，这不是自找罪受。

陈皮理财陷阱

如今这老陈皮摇身一变，成了理财产品，十年陈的都能卖到上千。不过，行业内可藏着猫腻，市面上80%的所谓“老陈皮”都是经过处理的。2023年，新会陈皮协会一抽查，发现有个直播间卖的所谓“二十年陈”，三千块一斤，实际上才不到三个月大。

咱老百姓买点陈皮图个健康，结果倒成了接盘侠。那点闲钱还不如买新鲜橘子，至少吃不完还能送给邻居解解馋。

瞧瞧这东西，你还真信陈皮能包治百病？说说看，那些养生偏方里，哪个让你吃了大亏？