陈皮泡脚的好处与坏处详谈：养生保健、气血流通及疾病预防等方面

听说泡脚用陈皮挺养身，我试了仨天，现在脚丫子比脸蛋香多了。这东西到底管不管用？

陈皮泡脚是啥操作

陈皮，就是那晒成干的橘子皮，咱那老中医都说它能调理气机，健脾胃。泡个脚，丢进去几片，据说还能活血化瘀。我寻思这不就是给洗脚水加了个味儿，谁知道还真有人把这当回事。

泡脚，谁还没泡过，可这陈皮泡脚，那可就洋气多了。别人泡脚就那么一壶白开水，你这儿来个陈皮水，顿时感觉自己成了养生达人。可这陈皮也不便宜，一斤好几十块，泡一次脚，那可够买俩橘子了。

泡完脚能睡成猪

泡了一周脚丫子，最大的体会就是睡得跟死猪似的。以前熬夜刷手机到天亮，泡完脚那时候，十点钟就困得跟啥似的，睁不开眼。家伙说这是心理作用，我直接回他放屁，这睡眠质量提高，绝对是货真价实的。

科学说，陈皮那东西里头有啥挥发油，能让你神经放松。不过，泡太久可不行，我上次泡了40分钟，结果第二天起床，脚跟泡发了的木耳似的，皱巴巴的。所以说，15到20分钟刚刚好，水温最好别超过45度。

脚臭患者的福音

以前我那脚，走到哪蚊子都得绕道，现在泡个陈皮水脚丫子竟然能飘橘子香。同事老夸我走路像风，其实，那是脚上的陈皮味儿在作怪。这可比喷香水强多了，至少不用担心香水和脚臭味儿混在一起。

陈皮里那柠檬烯，能杀杀菌，对付脚气还算管用。不过别想着泡个两三次就能见效，我泡了整整半个月才看到效果。期间我妈还以为我在用洗脚水腌咸菜，你看，厨房里的陈皮莫名其妙就少了好多。

钱包顶不住

这普通陈皮，一斤得三十，能用个十回八回的。要买那新会陈皮，价格得翻个十倍不止。我算了一下，泡脚的成本，比抽根烟都贵。后来我聪明了，去药房挑了个最便宜的药用陈皮，泡脚，谁管它长得好不好看。

最逗比的一次是，我买了个染色陈皮，泡脚泡得脚丫子黄了整整两天。那老板还死不认账，狡辩说那是陈皮原本的颜色。我直接回他，放屁吧你，橘子皮晒干不都是褐色的？我难道连橘子都没吃过？

过敏人士慎重

家伙看我泡脚泡得挺也跟着来了一脚，结果脚背上红彤彤一片，跟开了染坊似的。一去医院检查，才知道是柑橘过敏闹的。医生说这事不算新鲜，每年都有人因为乱泡脚跑医院去。

泡澡前先来个小测验，用一小块陈皮在你的手腕上轻轻搓一搓，然后耐心等上半小时看看有没有啥不良反应。可别像我那样直接就泡，虽然我那次没过敏，但水温一高，差点把自己泡成一只红烧猪蹄。

坚持才是王道

泡澡这事，一两次可不行，得持之以恒。我硬着头皮坚持了一个月，最直观的成效就是脚后跟不再开裂。以前冬天那双脚，简直能当磨刀石使，现在，光滑得都能当镜子照了。

泡脚虽好，但别指望它能治愈大病，充其量也就是个养生的小帮手。我那邻居就瞎扯，说泡脚治好了他的高血压，结果一停药两天就直奔急诊去了。养生这事，还得讲究点基本道理，该吃药的还得照常吃。

说回来，你们泡脚的时候，有没有遇到过什么超级搞笑的事情？我上次泡着泡着就睡着了，结果一觉醒来，发现水都凉透了，我的脚竟然泡得有点肿了。