生普加陈皮泡茶真的能刮油吗？揭秘其功效与制作方法

什么是生普加陈皮泡茶

这生普加陈皮泡的茶，就是将那没经过人工发酵的生普洱和晒干的橘子皮混搭出来的个性茶水。那生普洱茶，没经过那啥堆发酵，喝起来那叫一个冲；陈皮，就是那熟透的橘子皮晒干晾干的。把这两货一掺和，茶香橘香混一块儿，喝起来口感丰富，层次分明。咱广东那旮旯，好多人家都这么泡茶，就图个这独特的味儿。

这生普的清新，陈皮的浓郁，一泡生普加陈皮的茶，简直独树一帜。古时候，陈皮就是养生的宝贝，现在跟生普联手，成了大家日常喝的饮料。比如，闲来无事的时候，泡上一壶，慢慢悠悠地喝，那感觉，简直不要太爽。

生普加陈皮泡茶真能刮油吗

这生普里头有啥茶多酚，能帮忙把脂肪给分解了；陈皮里头有啥挥发油啊、橙皮苷，能帮肠道动起来。按理说，这两东西要是能联手，刮刮油应该是挺管用的。可现在还没哪个权威实验能拿出来说这俩东西真能刮油。咱这生活里头，有人喝着喝着，肚子不那么胀了，感觉像是开始刮油了；可也有人喝了好久，体重啥的没见啥变化。

咱这生活里头，不少人就图个喝点生普泡陈皮茶，想着能刮刮油、减减肥。可这刮油效果，跟人不一样，饮食、运动这些东西也得分担责任。你说，有人一边喝茶一边胡吃海塞，那刮油这事，八成是白搭了。

生普加陈皮泡茶的泡法

泡个陈皮普洱茶，操作简单得很。先来点普洱茶和陈皮，普洱茶大概放个五七克，陈皮来两三克。把它们往壶里一丢，用九十到九十五度热水洗一遍，再倒掉水，这招叫洗茶，就是给茶叶和陈皮来个唤醒。再来一遍热水，泡个一三分，就能喝。

各路神仙口味不一，想喝清淡点的就少泡会儿，爱浓稠的就得多泡一会儿。急脾气的大概泡个几分钟就够，能喝上清新的茶水；耐心的家伙愿意泡久点，享受那浓郁的茶香。

适量饮用生普加陈皮泡茶的频率

专家说，咱得悠着点喝生普加陈皮泡的茶，一天一到两次就挺合适了。喝的量，最好别超过三两杯，就是200到300毫升。茶水进肚子，吸收消化得慢慢来，喝得太猛了，肠胃和肾就得受罪。你看，有的人一天喝五六杯，结果胃疼、睡不好，这可就不好玩了。

得讲究喝茶的节奏和量，这样才能让咱的身体好好吸收那泡茶的好处。就跟干事一样，得有度有规律才能干得漂亮。每天固定点泡一小壶，悠哉悠哉地喝，既爽心又养生。

生普加陈皮泡茶有无禁忌人群

虽然普洱加陈皮泡的茶挺温和，但不是谁都合适喝。孕妇和哺乳期妈妈得悠着点，茶叶里头有咖啡因啥的，对娃儿或小宝宝可能不太友好；体弱的人也得留心，这茶性子偏凉，喝多了可能让身体更冷；对茶叶或陈皮过敏的家伙姐们儿，这茶就别碰了，喝了说不定会过敏，皮肤起疹子、痒痒的，可不好受。

就像咱们的身体是自己的“小窝”，有的“窝”跟这茶挺配，有的“窝”却装不下。所以，那些特殊体质的家伙喝之前得先咨询下医生，别随便跟着别人瞎喝。

适量喝点生普加陈皮泡的茶，一般没问题。可要是喝多了，就得小心了。铁，矿物质啥的，吸收能力可能受影响，还可能让你晚上翻来覆去睡不着。有些人睡前喝多了，整晚都精神得跟打了鸡血似的，瞪眼到天亮。

肠胃脆弱的小伙伴们，喝多了可别想太多，小心胃里闹腾，拉肚子可就尴尬了。喝东西得悠着点，别觉得好东西就猛灌，不然身体可要给你颜色看了。

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